Alecrim

Benefícios

• Auxilia na memorização e concentração
• Restaurador do sistema respiratório
• Descongestionante nasal
• Antisséptico
• Analgésico
• Diminui o mau cheiro nos pés

Posologia

Usos e diluições - AROMA AMBIENTAL - Colocar água em aromatizadores elétricos ou "rechauds" cerâmicos com vela e pingar 1 gota para cada 3 metros cúbicos. - BANHO dE BANHEIRA - Pingar até 6 gotas do óleo essencial em 20mL de óleo vegetal, leite ou álcool para diluir, despejar na banheira cheia e misturar. - COMPRESSAS - Pingar de 2 a 3 gotas em compressas úmidas (frias ou quentes). - COLAR AROMÁTICO - Colocar um chumaço de algodão e pingar 1 gota de óleo essencial 3 vezes ao dia. - MASSAGEM - Escolher um óleo vegetal ou uma base cremosa vegetal sem aroma. Para 30mL de óleo vegetal ou loção, adicionar até 15 gotas de óleo essencial. - ESCALDA PÉS - Diluir 6 gotas de óleo essencial em 1 colher de chá de óleo vegetal ou álcool de cereais. Adicionar em 4L de água quente no inverno e água fresca no verão. - INALAÇÃO - Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha, fechar os olhos e inalar o vapor por alguns minutos.